經常會聽到別人說要預防疾病的發生， 可是要怎麼預防， 要注意哪些方面， 應該怎樣做， 其實很多人都不知道。 今天小編就想大家詳細介紹如何預防腎炎， 希望能對大家有幫助。
首先， 要有合理的蛋白質攝入量。 人體內的代謝產物主要來源於飲食中的蛋白質成分， 因此， 為了減輕殘存的腎的工作負擔， 蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。 比如， 當血肌酐為170—440微摩爾/升時， 蛋白質以每天每公斤體重0.6克為宜， 有大量蛋白尿者， 每丟失1克尿蛋白， 可額外補充1.5克蛋白質。 當血肌酐超過440微摩爾/升時，
第二， 為了使攝入的蛋白質獲得最大利用， 不讓其轉化為能量消耗掉， 在採取低蛋白質飲食的同時， 還必須補充能量。 每日每公斤體重至少35千卡的熱量， 主要由糖供給， 可吃水果、蔗糖製品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第三， 值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件， 如蛋黃、肉鬆、動物內臟、乳製品、骨髓等， 但由於它們的含磷量較高而不宜食用， 因為磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化。 為減少食物中的含磷量， 食用魚、肉、土豆等， 都應先水煮棄湯後再進一步烹調。
第四， 食鹽量應視病情而定， 如有高血壓、水腫者， 宜用低鹽飲食， 每日2克鹽。
第五， 經過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟， 如慶大黴素、磺胺類抗生素、青黴素等、撲熱息痛， 以及激素、造影劑等。
飲食須知1.飲食要低鹽飲食， 要吃得清淡一些， 忌食用酒及辛辣性食物， 少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉、蝦、蟹等）2.忌食豆類及其製品（如豆腐、豆芽、豆粉等）3.有水腫、高血壓、心力衰竭者， 應進食少鹽或無鹽飲食。
4.腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意：
①禁食豆類及其製品， 少食堅果（如：核桃、栗子、杏仁等）及醃制食品（如鹹菜、醬菜等）。
②每日進食的高蛋白（如瘦肉類、牛奶、雞蛋等）應控制量。 根據患者各人病情， 一般成年人每日2-3兩左右， 並且分3-5次食用。
③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限， 需控制水的攝入， 建議按公式計算：進水量=前一天的總尿量+500-800毫升。
④為了使肌酐、尿素氮能增加排出， 就必須使大小便通暢， 大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。 冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿， 赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝， 清熱利尿。 蜂蜜、香蕉、生梨、蘿蔔、胡桃肉、黑芝麻、能潤腸通便， 這些食物都可以配合藥物， 經常使用。
5.此病患者禁食發物：有些食物是很容易引腎臟疾病復發的， 如：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬於發物， 此病患者應禁食。
以上是預防腎炎的一些措施， 女性朋友要多瞭解這些知識， 生活中注意不良習慣， 做好預防措施， 減少這種疾病的出現。
