肺氣腫可以做什麼運動

我們都知道， 當患者出現肺氣腫不僅要全面的進行治療， 日常的保健對於病情的好轉也是有所幫助的， 患者可以進行適當的運動鍛煉， 可以提高自身的抵抗力， 也有利於肺氣腫的治療效果， 可是患者要注意選擇合適的運動進行鍛煉， 那麼， 患有肺氣腫可以做什麼運動呢？

肺氣腫患者呼吸時， 為了求得足夠的通氣量， 往往進行擴胸式呼吸。 但由於肺氣腫患者多年高體弱， 胸部肋骨鈣化， 胸廓活動範圍有限， 常常動用輔助呼吸肌參加工作。 因而呼吸時聳肩、伸頸， 收縮腹肌， 這樣橫膈上抬， 不僅通氣量不能增加，

練習腹肌呼吸是肺氣腫患者的主要運動。 患者選擇一個舒適的體位， 注意放鬆肩、背部的肌肉， 練習從呼氣開始。 呼吸時， 口唇稍縮小， 將氣體經口慢慢吹出， 同時上腹部慢慢下陷， 初練不習慣時， 自己動手按壓腹 部， 隨之起伏。 吸氣時則閉口， 經鼻腔緩緩深吸， 腹部隨之隆起， 吸完氣可稍停片刻再呼氣。 進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動， 呼吸深長緩慢， 這樣可 以明顯地改善通氣功能及換氣功能， 對肺氣腫患者是十分有利的。