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有利於寶寶發育的蔬菜——茼蒿篇

茼蒿是一種營養全面的蔬菜, 它富含豐厚的維生素、多種氨基酸、脂肪、蛋白質和較多量的鈉、鉀等礦物質。

推薦理由:

富含豐厚的粗纖維

營養簡介:

茼蒿的胡蘿蔔素的含量也比較高, 是黃瓜、茄子等蔬菜的1.5至30倍。

茼蒿中富含特殊香味的揮發油, 有助於寬中理氣, 消食開胃, 增加食欲。 豐厚的粗纖維有助腸道蠕動, 促進排便。

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