感冒是最平常的病卻也是最痛苦的病， 感冒時不僅發燒流鼻涕還鼻子不通， 導致呼吸都困難。 即使吃了感冒藥也是一周左右才會好轉， 感冒鼻塞往往讓人頭暈頭痛很是不舒服， 如何更好地緩解感冒引起的鼻塞呢？
中醫有小偏方， 具體方法是：準備3兩生薑， 去皮搗爛， 取500毫升水， 用砂鍋煮成一小碗， 加點白糖， 在睡覺前服用。
鼻塞是風寒感冒的常見症狀， 一到寒冷季節容易受風著涼引起鼻塞。 所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。 而生薑性溫， 恰是風寒“殺手”， 有發熱、祛風、散寒的功效。 不僅可緩解鼻塞不適，
除了喝姜湯， 以薑水泡腳也可以起到同樣效果。 因為熱水泡腳本身可以促進身體血液迴圈， 增強人體免疫力。 而生薑能使血管擴張， 加速身體血液迴圈， 促進身體毛孔張開， 以祛風、散寒發汗。 具體方法是：將一塊拇指大小的生薑加水煮開， 晾到37℃~40℃左右， 便可倒入盆中開始泡腳。 待水變涼後， 再加入足量熱水， 直到雙腳泡熱、泡紅即可。
需要提醒大家的是， 風熱感冒也有鼻塞症狀， 但卻不適合用上述偏方。 風熱感冒臨床表現為發熱， 輕度惡寒， 鼻子、咽喉發幹， 多見於春季。 對於風熱感冒， 治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主。
杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。
