在冬季最易滋補， 所以人們通過各種各樣的食物來滋補身體， 除了日常我們常見的一些食物之外， 一些滋補的中藥也是人們的常見選擇， 但是說到滋補中藥， 很多人就可能因為其昂貴的價格望而卻步， 而其實， 中藥的功效不是通過價格來體現的。 也不是越貴的中藥功效就越好， 當然不可否認一些名貴的中藥卻有有著強大的功效， 但是它們的藥效並不是由價格來決定的， 而這些名貴的中藥完全可以被一些常見的中藥所替代， 下面就讓我們來看看那些名貴中藥的“平民替身”。
一、冬蟲夏草——補腎壯陽替身枸杞子：
專從補腎壯陽來說， 枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草， 而相對冬蟲夏草來說， 枸杞子則便宜的多， 一般每天象吃葡萄乾一樣吃枸杞子15克， 就能起到很好的補腎壯陽的作用。
二、人參——替身黨參：
人參是補氣的佳品， 然而除非用於危重症的搶救， 黨參完全可以取代人參， 而一般即使是人工栽培人參的價格也是黨參的4倍， 野生老山參的價格更貴得多。 如對於動則出汗， 語聲低微的肺脾氣虛者， 可用黨參15克泡水代茶飲即能收效。
三、鹿茸——替身肉蓯蓉、韭菜子等：
鹿茸是補腎壯陽的良藥， 適合陽虛的人食用， 然而他的功效也並非無可替代， 臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。
四、當歸——替身首烏、龍眼肉：
當歸是補血活血的良藥， 但是價格也偏貴， 其實若只是用來補血的話， 首烏和龍眼肉都能起到和當歸相似的功效， 因此， 對於血虛的女性， 每天吃上15克龍眼肉就能起到補血養顏的功效。
五、紅花——替身益母草：
紅花是活血化瘀的常用藥， 但是一般的紅花已經偏貴， 而藏紅花更是昂貴。 而價格只相當於紅花五分之一的益母草其實也有不錯的活血化瘀的效果， 而且如果是用於女性血瘀型的痛經等病來說，
六、川貝母——替身浙貝母：
川貝母和浙貝母名字相近， 功效也相近， 但是川貝的價格卻是浙貝母的10倍左右， 因此， 臨床上在治療咳嗽的時候， 大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用， 甚至對於咳嗽伴有咯黃痰的情況， 用浙貝母比川貝效果還要好呢。
中醫治病養生皆應講究辨證、辨體論治， 即根據自己的病情、體質選擇合適的藥物來治病或養生保健。 如不根據自己自身的情況盲目選擇名貴藥物， 不僅不會強身健體， 甚至還會起到相反的作用。
