劇烈運動動會導致腎衰竭

 

急性腎功能衰竭是由多種病因引起腎臟排泄功能在短時間內急劇下降而出現的一組臨床綜合征， 表現為血尿素氮及血清肌酐水準升高、水電解質和酸堿失衡以及全身各系統症狀， 可伴有少尿或或無尿。

劇烈運動或引發急性腎衰竭

腎內科專家表示， 循序漸進的運動一般不會引起急性腎衰竭。 只有劇烈運動， 加上運動過程中不注意補充水分， 才容易引發腎損傷甚至是急性腎衰竭。 患者以白領女性和學生居多。 這兩類人群， 容易出現“突擊”鍛煉的情況。

突然的過度運動， 會導致骨骼肌損傷。

骨骼肌損傷使細胞壁破掉， 細胞裡的肌紅蛋白流入血液， 通過腎臟代謝排出時， 容易把腎小管堵住。 腎小管被堵住後， 腎臟裡的廢物就來不及排出， 將引起急性腎衰竭。

運動科學合理 健身又減肥

醫生提醒， 運動要大力提倡， 但運動是很個人的事情， 切忌互相攀比爭強好勝， 一定要循序漸進， 否則可能健身不成反傷身。 長期缺乏運動的人群或是亞健康的人群， 運動中要注意幾點， 一是運動時間要由少到多地遞增， 二是每週保證一定的次數， 最好不少於兩次， 三是運動前、中、後都要喝水。 有條件的話可以找專業人士制定一個運動計畫表， 科學開展運動。 在身體不適的情況下， 則不要勉強堅持運動。 平時要適當進行一些體育鍛煉，

運動後要多休息、多喝水、多排尿， 促進體內的肌紅蛋白排出。 科學合理堅持鍛煉， 才能擁有一副好身材。

那麼， 如何治療腎衰竭?

1.病因治療

治療造成腎衰竭的原因如血液供應不足或有失血情況時， 就會給予患者補充失去的體液及水分；若是有感染時則針對感染做進一步的治療。

2.腎臟功能方面

因腎臟已失去功能， 所以醫師會暫時利用透析治療的方式(即俗稱的洗腎)， 協助排除體內毒素及廢物；急性腎衰竭患者若未獲得適當的治療或無法控制， 讓疾病由急性演變成慢性腎衰竭時， 就可能因尿毒癥而必須終生透析。

3.飲食方面

飲食控制， 對腎衰竭的患者而言， 因腎功能受到破壞， 食物在吃進體內後， 所產生的毒素及廢物，

無法正常的排出體外， 因此在飲食上就必需特別注意， 避免造成身體負擔。