你瞭解什麼叫頭風病嗎？其實頭風病是以慢性陣發性頭痛為主要表現的一種疾病， 相當於西醫的偏頭痛和部分肌緊張性頭痛等。 萬一得了頭風病， 有什麼好的治療方法呢？日常生活中又有什麼有效的飲食保健方法？下面跟著小編一起去瞭解治療頭風病的飲食保健方法吧。
頭風病飲食保健方法：
1、實症頭痛：飲食宜清淡， 除米， 面主食外， 可多食青菜， 水果類食物。
2、虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞、豬肉、豬肝、蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。
3、有熱者， 宜吃新鮮蔬菜、水果、綠豆湯， 赤豆湯等。
4、禁忌煙、酒和公雞、螃蟹，
頭風病宜吃飲食和忌吃飲食：
宜吃飲食：
土豆：含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛；
西瓜：西瓜不僅含水量豐富， 同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素。 具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用， 西瓜能預防頭痛；
全麥麵包：富含碳水化合物， 頭痛時可以多吃些健康的碳水化合物， 補充能量。
忌吃飲食：
辣椒：辛辣刺激性食物， 會使疼痛加重；
豬皮：豬皮味甘、性涼， 會使血壓增高， 導致疼痛；
咖啡：咖啡中含有咖啡因， 有刺激中樞神經、促進肝糖原分解的作用。
