腦中風疾病的預防方法

腦中風疾病是一種以腦部缺血以及出血性損傷症狀的臨床表現疾病， 也被叫做腦卒中或者是腦血管意外， 腦中具有極高的病死率和致殘率， 腦中風疾病主要非為出血性的腦中風和缺血性的腦中風疾病， 腦中風疾病以腦梗塞為常見的疾病。 腦中風的預防工作很重， 只有減少腦中風的病發率才能給腦中風的治療等帶來極小的麻煩。

腦中風疾病的危險因素的降低及腦中風的病發率降低就要對腦中風疾病做好預防工作， 對腦中風做好預防工作就要控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，

有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。 要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事， 如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制， 戒煙酒， 保持大便通暢；適量活動， 如散步、打太極拳等。 防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。 控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。 注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動， 頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆， 發現後要儘早採取措施加以控制。

腦中風疾病的預防還要做到有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時， 應讓其安靜休息， 並積極治療， 防止其發展為腦血栓形成。 注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩， 血壓波動， 誘發中風， 在這種時候更要防備中風的發生。 這些預防腦中風疾病的知識希望大家能夠有所瞭解。