冬季的時候是減肥最困難的時候， 因為冬季很多人都不愛動， 在冬季的時候因為天氣寒冷， 所以說很多人也不愛通過運動來減肥， 吃的東西自己也不願意親自動手， 總之冬季減肥有些麻煩， 不過冬季減肥的方法還是有很多種， 在冬季的時候減肥還可以通過很多食物來改善調節， 那麼冬季減肥喝什麼好呢?
多吃些醋， 醋裡有酸性的物質， 能阻礙澱粉的消化， 從而減少了每次攝入的熱量。 不需要太多， 每餐一勺即可， 會讓你越吃越瘦哦。
多吃點水煮的綠葉青菜：以前總喜歡炒青菜吃， 這樣即上火熱量又高。
多吃些豆製品：豆製品一直是我最喜歡的食物， 沒有之一。 眾所周知， 豆製品含有豐富的蛋白質， 還能讓你覺得有飽腹感。 營養而又能幫你減少澱粉的攝入， 是最佳的減肥食品。
多吃點番茄：番茄真的是個很奇怪的食品， 因為既可以當水果， 也可當作蔬菜。 番茄中含有豐富的果膠等食物纖維， 讓人有飽腹感。 而且番茄的熱量低， 沒有什麼糖分。 減肥， 怎麼可能少得了它呢?
辣椒：辣椒一直不是我喜歡的食品， 但是不可否認它是最好的減肥食品。 辣椒中含有的辣椒素能加速新陳代謝， 減少脂肪的堆積。 但是切忌， 不可過量食量。
如果自己在冬季的時候想要減肥的話，
