許多人有喝茶的習慣， 當然不是指一些老年人喝的茶葉茶。 小編這裡指的是花茶， 不少白領喜歡喝， 用來美容養顏還養生。 下面要說的枸杞菊花茶就是其中比較受歡迎的一種， 對於枸杞菊花茶的功效， 還有枸杞菊花茶的泡法， 我們一起來看!
對於白領族來講， 枸杞菊花茶的功效非常適合他們， 特別是對於白領女性來說， 很多都是陰虛火旺體質， 稍不注意就“上火”， 感到口乾舌燥， 咽喉疼痛， 口舌生瘡， 牙齦出血或流鼻血等。 而枸杞菊花茶的功效與作用則對這些病症有很好的改善作用。 此外， 枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，
枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
養肝明目、去疲勞
枸杞子性平味甘， 有“卻老子”之稱， 常用枸杞子能夠滋陰補腎、養肝明目、去疲勞、益顏色、抗衰美容。 而菊花更是常用的明目佳品， 性微寒， 味甘、苦， 能夠疏風散熱、平肝明日、清熱解毒， 長時間用電腦的人肝火較旺， 容易出現眼睛紅腫刺痛的情況， 而常飲用枸杞菊花茶則能夠改善這種問題。
“降三高”
“降三高”也是枸杞菊花茶的功效與作用。 枸杞除含有氨基酸、煙酸、多種維生素和鈣、磷、鐵、鍺、鋅等無機元素外， 枸杞所含的多糖、甜菜堿、胡蘿蔔素， 能增強人體免疫功能， 具有降血脂、降血糖、保肝、抗癌、抗病毒、抗脂肪肝和抗衰老等多種功能。
預防亞健康
現代人多有亞健康的問題， 而常用枸杞子、菊花泡茶飲用， 則能夠改善疲勞、增強體力。 用枸杞子泡茶， 枸杞子中的營養成分會慢慢滲出， 預防亞健康的作用奇佳。
有些女性擔心菊花太寒涼， 多喝會造成身體不適， 其實大可不必擔心。 因為枸杞子的滋補作用很強， 多用容易上火， 和菊花搭配能夠起到很好的互補作用， 既能夠去肝火， 又能夠明目美顏。 每天用電腦時， 隨手準備一杯枸杞菊花茶， 有菊花沁人的清香相伴， 還能夠提神醒腦， 提高工作效率。
枸杞菊花茶的沖泡方法
原料
白菊花8克、枸杞6克、薄荷3克。
泡法
1、將白菊花、枸杞、薄荷洗淨備用。
2、將白菊花、枸杞、薄荷放入杯中， 加入沸水沖泡。
3、加蓋燜5-10分鐘即可飲用。
白菊花清熱去火;枸杞養肝明日、滋補肝陽;薄荷疏風散熱、疏肝行氣。 該種枸杞菊花茶的功效與作用主要是清熱瀉火、滋陰明目， 可用於結膜炎、白內障、高血壓等症。
結語：枸杞菊花茶的泡法， 小編上述已經介紹了。 有些女性朋友喜歡口感比較豐富的茶， 可以在裡面再加些別的東西。 例如紅棗和檸檬片等。 大家都知道女人多吃紅棗對身體好， 能夠補中益氣， 自然是沒問題的， 而檸檬的功效是醒腦提神。
