1、尼古拉丁增加肝臟負擔
抽煙時血液中的尼古丁濃度會增高， 而尼古丁在人體內首要是靠肝和肺來代謝， 這樣就加重了肝臟的事變承擔。 尼古丁可歡快交感神經節及腎上腺髓質， 可引起血管緊縮， 同時增進血液濃厚度， 易形成血栓， 從而堵塞小動脈。 這樣就造成肝臟供血鐫汰， 影響肝臟的營養。
2、一氧化碳導致肝臟缺氧
正常環境下， 人體的紅細胞是和血液中的氧分子團結， 然後把氧分子送達身材的各個器官。 而一氧化碳通過肺進入血液， 敏捷的和紅細胞團結（一氧化碳和紅細胞的團結的手段是氧分子的200倍），
3、抽煙引起肝組織損傷
煙草中的自由基進入人體過多， 超過人體抗氧化自由基的清除能力時， 可導致肝內組織氧化-抗氧化系統失衡， 引起氧化應激發生， 使細胞膜發生脂質過氧化， 引起組織損傷、壞死， 細胞增殖， 甚至纖維化、癌變。
三種食物幫助老煙槍養肝
1、銀耳
富含硒等微量元素， 能提高肝臟的解毒能力， 保護肝臟功能， 增強機體抗腫瘤的免疫能力。
2、梨
含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒、抽煙人士。
3、白蘿蔔
清熱生津， 涼血止血， 健胃消食， 化痰清熱。 如果想戒煙， 可以把白蘿蔔切絲， 依個人口味拌點鹽或糖， 當作零食吃， 對戒煙有輔助作用。
