在傳統觀念中， 人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害， 一定要進行“大補”， 雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ， 其實這種觀念存在一定的誤區。 專家提醒， 女性妊娠後， 營養過分豐富， 而身體活動減少， 在普通人發病基礎上， 更容易引起脂肪肝， 尤其是天生體態豐滿的女性。
許多人認為產婦產後大虧需大補， 結果造成產婦營養過剩， 肝臟脂肪合成過多， 超過了肝臟處理的限度， 使肝臟負擔增大， 干擾了對脂肪的代謝， 脂肪在肝內堆積， 就會形成營養性失衡脂肪肝。
妊娠後， 隨著月份增加， 孕婦血脂明顯增高。 尤其在分娩前的32-38周時， 血脂達到最高峰。 血脂越高， 越容易發生脂肪肝。
不過幸運的是， 大部分孕產婦患脂肪肝只是單純性脂肪肝， 不需要藥物治療。 調整飲食、控制體重， 適當鍛煉後， 患有脂肪肝的孕產婦大多能恢復正常。 正常情況下， 分娩兩三周後， 產婦的血脂開始下降， 6-8周後， 大部分產婦的血脂恢復正常。
產後如何科學進補？
那產後如何進行科學適度的食補呢？專家開出了一道營養處方：分娩後前3天， 吃煮爛的米粥、麵條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚或蛋類食品；過3天后， 可以吃普通的飯萊， 但忌飲酒和辛辣食品。 一天吃雞蛋不宜超過3個，
專家還提醒產婦， 一定要保證產後體重的穩定， 適度鍛煉。 如果產後體重增長過快， 那就說明近期攝入的熱量超標， 應注意平衡膳食結構， 採用低糖、低脂飲食方案， 多吃蔬菜粗糧。 一旦出現血糖或血脂異常， 還應儘早治療。
