慢阻肺的症狀自測

慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病， 是一種會導致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病， 慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫密切相關， 主要症狀為長期咳嗽、咳痰、氣短以及胸悶等， 慢阻肺每發作一次肺功能就不可逆轉的損害一次， 到最後可能累及全身各個系統， 那麼， 該如何自測慢阻肺的症狀呢?

簡單自測是否患有慢阻肺

您經常咳嗽嗎?

您經常咳痰嗎?

您在爬樓梯、逛街、購物等日常活動時是否比同齡人更容易出現呼吸困難?

您超過40歲了嗎?

您現在吸煙或曾經吸煙嗎?

如果有3個或以上回答是“是”。

當然， 慢阻肺的原因是多種多樣的， 職業性粉塵和接觸化學物質、室內空氣污染和生物燃料、反復呼吸道感染等已被證實為誘發因素。

患有慢阻肺的人， 要保證飲食均衡， 保持適當的體重。 還可以通過鍛煉來防控慢阻肺， 例如散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等較為柔和的鍛煉方式。