如何延長慢阻肺患者的壽命呢

慢阻肺是一種有著非常大危害的慢性呼吸疾病， 該病如果不及時地治療， 會嚴重影響患者的身體健康， 甚至有可能會危及生命。 研究表明， 慢阻肺是全球發病率和死亡率最高的疾病之一， 那麼， 如何延長慢阻肺患者的壽命呢？專家給出以下幾點建議：

1、戒煙：調查顯示， 吸煙量與慢阻肺發病率呈正相關， 吸煙是慢阻肺患者死亡的最主要原因。 專家呼籲， 大家要學習戒煙知識， 戒煙同時還要遠離“二手煙”， 避免接觸煙霧、粉塵和有強烈刺激性氣味的氣體。

2、避免勞累和氣短：確診為慢阻肺的患者在搬重物或者挪動傢俱時，

儘量使用帶輪子的推車， 以減輕負擔， 減少來回走動， 嘗試坐著完成日常活動， 比如坐著洗澡、剃須、穿衣、做飯。 常用物品放在觸手可及處， 避免彎腰或爬高取重物， 學會使用輔助工具完成日常活動， 比如用長柄觸及器輔助穿鞋、取高處或低位的物品。

3、少吃多動， 改善呼吸：日常生活中， 推薦大家多練練太極、瑜伽、八段錦等運動， 慢阻肺病人最好注意調節呼吸， 步行、上樓、騎車可以“一吸兩呼”。 慢阻肺患者在吃飯時還要細嚼慢嚥， 適當少攝入蘋果、花椰菜、碳酸飲料等容易產氣的食物和飲料， 多喝白開水。

此外， 專家提醒慢阻肺患者， 在霧霾天儘量減少外出， 出門時最好戴上口罩， 勤洗手， 注意給手機消毒， 預防感冒，

通過看書、聽音樂等來放鬆心情， 緩解壓力， 通過這一系列的身邊小事， 可以幫助患者恢復健康， 延長患者壽命。