脫臼主要是肩關節的主要脫臼同時那在關節兒從關節那囊內滑出， 在日常生活中的關節那關節脫臼的主要是由於一些外傷性引起的同時呢， 只要及時的肩關節恢復原為並無大礙但是很多關節脫臼一次之後呢就會經常性的脫臼， 稍有外力或者是用力過猛的回頭給給生活和工作帶來非常大的危害和不便。
日常生活上的我們習慣性的脫臼疼痛的治療的方法的， 主要是保養讓患者遠離排球羽毛球的外部的運動。 外傷引起的還有一些先天性引起的所以在日常生活中對於脫臼的治療，
復發性或俗稱習慣性肩關節脫臼， 主要分為兩類：一類是自己可以把肩關節弄脫位， 然後， 又可以再弄回正常位置， 也就是患者可以”表演〃自己的肩關節自由進出;第二類是最常見的， 主要是因為創傷， 也就是經由外力造成肩關節脫位後的後遺症。
第一類的習慣性肩關節脫臼的患者， 沒有明顯創傷的病史， 而且身上多處關節也可能有過度伸展及鬆弛的現象。 譬如說， 大拇指可以輕易後折並觸及前臂;肘關節或膝關節過度挺伸， 最主要的原因就是先天性身體的組織較鬆弛而造成的關節不穩定， 而且是多方向性的。 至於第二類， 其因受傷後造成的習慣性脫位， 多是因為明顯的創傷， 如運動傷害，
以上就是關於習慣性脫臼的介紹和概述。 很多關節脫臼一次之後呢就會經常性的脫臼， 稍有外力或者是用力過猛的回頭給給生活和工作帶來非常大的危害和不便， 在保守治療(關節復位)後， 又再發生脫位或半脫位的情形。 所以在日常生活中對於脫臼的治療， 也是比較關鍵的。
