母親節關注媽媽健康 教你幫媽媽改善寒性體質

今天是母親節， 每位母親都是偉大的。 作為兒女要多關注母親的健康哦， 如果你的媽媽是寒性體質不如就和小編來學兩招， 看看要如何調理吧。

女性體寒吃什麼好

穀食類：面、蠶豆、豆油、酒、醋。

蔬菜類：生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白。

果品類：李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。

食糖類：蜂蜜、白糖、砂糖。

禽獸類：雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。

鱗介類：鯽魚、鰣魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。

除此之外， 還可以試試艾灸來調理體寒哦。

女性體寒可艾灸調理

艾是純陽植物， 艾灸時溫熱並為身體補充陽氣將寒氣排出體外。

以上就是關於體寒女性調理的方法， 快來試試看吧。