更年期盜汗怎麼辦？中藥調理女性更年期盜汗

女性進入更年期後， 身體會逐漸出現許多不適的症狀， 也就是我們常說的更年期綜合症。 在這其中盜汗尤為讓人煩惱， 常常使人夜不能寐， 給很多婦女的生活造成了極大的困擾。

為什麼更年期盜汗

更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一， 是由於更年期婦女體內雌激素水準下降引起的植物神經功能紊亂、代謝障礙等所致。 中醫認為， 女性更年期盜汗是因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛， 臟腑功能衰退， 進而出現盜汗症狀。

女性更年期盜汗怎麼辦

1、中藥調理

中醫認為， 婦女更年期盜汗，

是因為婦女進入更年期之後， 會逐漸肝腎精血虧虛， 臟腑功能衰退， 進而出現盜汗症狀。 那麼， 中醫怎樣運用中藥調理更年期盜汗呢?中醫認為， 熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。 四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。 將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝， 每天一次， 可以有效緩解更年期盜汗症狀。

2、食療方法

百合蒸母鴨

取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。 將母鴨宰殺後去除毛雜及內臟,洗淨。 將百合洗淨後放入母鴨體內,淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置於鴨腹內。 將鴨身用白線紮牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可。

可於飯前空腹食用,每次服1小碗,每日服2次。 此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。

百合蓮藕飲

取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。 將百合洗淨,曬乾或烘乾,研成粉末,裝進密封瓶備用。 每次取百合粉、藕粉各1匙,用2～3匙的涼開水調成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調入適量的白糖即可。 可每日服2次,連服1個月。 此方中的百合具有潤燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補脾的功效。

燕窩燉銀耳

取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。 將燕窩、銀耳分別用溫水泡發,擇洗乾淨後,一併放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用。 可早晚各服1次,連服10～15日。 此方中的燕窩具有養陰、清熱、潤燥的功效,銀耳則具有益氣、補中的功效。