胃炎反復發作應該怎麼弄

大家都知道胃部是大家身體最重要的器官， 如果患有胃炎的話， 大家都很擔心自己的胃部受到傷害。 所以很多時候胃炎患者該怎麼保養自己的胃部。

1、多餐可中和胃酸， 減少胃酸對病變的刺激， 又可供給營養， 有利於炎症的修復和癒合。 做到定時進餐， 吃容易消化的流食或軟食， 避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維素多的食物， 如韭菜、芹菜、黃豆芽、竹筍、海帶、老菜幫等。 定時定量進餐， 這樣可形成良好的條件反射， 有利於食物的消化與吸收。

2、常吃護胃食物：雜糧混合吃， 粗雜糧如小米、玉米、小豆、標準粉、標準米等，

這些粗雜糧比精米、精面所含營養成分更全面， 如牛奶、豆漿、雞蛋、小米紅棗粥、大米山藥粥、扁豆粳米粥、軟米飯、薄面片、細麵條、豆腐、嫩菜葉等， 上述食物均有保護胃黏膜的作用， 日常飲食可經常調劑食用。

3、適當多吃富含蛋白質、維生素豐富的食物：如家禽、乳類、魚蝦、肉類、豆製品、綠葉蔬菜及水果， 以增加蛋白質及維生素的攝入， 這樣既可增強機體的免疫力， 又有利於胃黏膜病變的修復。

4、細嚼慢嚥：細嚼慢嚥能充分發揮牙齒的機械作用和唾液分解澱粉、滑潤食團的作用， 從而減輕胃的負擔。 反之， 狼吞虎嚥， 大塊硬塊及粗糙纖維的食物入胃， 不僅直接增加胃的負擔， 而且還能刺激病灶處， 導致胃病復發， 增加病人病苦。

5、切忌暴飲暴食：暴飲暴食不僅增加胃部負擔，

而且容易引起急性胃擴張， 急性胰腺炎， 如原有潰瘍病， 甚至可導致胃出血或胃穿孔。 因此， 千萬不要暴飲暴食。 每餐以八成飽為宜。

6、避免吃過冷、過熱、過甜、過鹹的食物：生冷的食物不僅不易消化與吸收， 而且會促進胃酸分泌增多， 並直接刺激炎性病灶;過熱的食物可使胃黏膜血管擴張， 容易誘發出血或病變處糜爛;過甜食物也容易使胃酸分泌增多， 使病情加重;過鹹食物也可損傷胃黏膜， 不利於胃炎病人的康復。

胃炎患者的保養有什麼的上面介紹大家瞭解了嗎? 胃炎病情對於患者來說應堅持治療， 而且胃炎的治療過程是長期的， 所以胃炎患者一定要耐心治療， 千萬不能著急，

一旦著急不僅治不好自己的胃炎， 還會加重病情。