胃炎在我們生活中比較常見， 發病人群也比較廣， 一旦被診斷為胃炎後， 患者除了要及時進行治療以外， 在生活中還要注意一些事項， 這樣才能更好的促進病情的康復， 專家說在生活中患者要按時服藥， 另外適當的參加一些運動， 還要戒戒酒， 對治療疾病有很好的幫助。
1、放鬆心情
精神緊張是慢性胃炎的促進因素， 應予避免。 情緒上的不安和急躁， 容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。 所以應盡可能地避免情緒上的應激反應， 解除緊張的情緒。 平時做到遇事不怒， 事中不急， 急中不愁， 保持心情舒暢，
2、謹慎用藥
應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物， 尤其在慢性胃炎活動期。
3、適當的運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法， 能有效地促進胃排空， 使胃腸分泌功能增強， 消化力提高， 有助於胃炎的康復。
4、戒煙
抽煙會促進胃痛發作。 吸煙後， 煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加， 對胃粘膜產生有害刺激作用， 過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂， 引起膽汁返流， 使胃粘膜受損， 並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生， 所以要戒煙。
5、戒灑
酒精可直接破壞胃粘膜屏障， 侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
6、注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，
以上介紹的是胃炎患者要注意的一些事項， 專家說胃炎具有反復發作的特點， 因此在日常的飲食當中， 有胃炎病史的人群要避免食用過涼或是辛辣的食物， 因為這樣很容易導致疾病的發生， 另外還要按時吃飯， 對保護我們的胃有很好的幫助。
