喜歡熬夜的人要敲響警鐘了!據研究證明， 經常開夜車、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人通常會因為睡眠不足而導致胃病。 睡眠不足可使這影響人體對胃的正常修復作用， 增加患胃潰瘍的幾率。 不要再自恃年輕力壯了!
防止意外情況的發生。 下面就介紹一些注意事項：
1、限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚幹及各種粗糧。 這些食物不僅粗糙不易消化， 而且還會引起胃液大量分泌， 加重胃的負擔。 但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物， 如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等， 以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。 甜食可增加胃酸分泌， 刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面， 引起疼痛， 層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面， 使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化， 可加重病情。
3、另外， 潰瘍病人還應戒煙， 煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度， 擾亂胃幽門正常活動， 誘發或加重潰瘍病。
看了上面的介紹除此外， 還要保證足夠的休息， 未免引發一系列的復發反應， 切記勿暴飲暴食， 到時候可就是得不償失了。 大家可以將這些資訊介紹給患者以及患者周邊的人， 進行互相照顧，
