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白蘿蔔的禁忌有哪些

白蘿蔔的禁忌有哪些

四季養生閱讀配圖

1、白蘿蔔、胡蘿蔔忌合煮

白蘿蔔性味甘辛微涼, 功能偏利;胡蘿蔔性味甘辛微溫, 功能偏補。 其性味功能不合, ;兩者皆含多種酶類, 特別是生食或涼拌時, 極易發生酶類的分解與變化。

而白蘿蔔與胡蘿蔔合煮, 白蘿蔔中的維生素C往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞, 這樣一來, 就大大地降低了營養價值。

2、蘿蔔忌與芥菜、蘋果等果蔬同食

如果這類蔬菜長期同時食用, 可以產生硫氰酸鹽。 硫氰酸鹽在人體內很快轉變為硫氰酸。 硫氰酸是一種抗甲狀腺物質, 具有抑制甲狀腺機能的作用,

時間長了, 可引起甲狀腺腫大。 飲食常識

3、蘿蔔不能和補氣食物一同食用

蘿蔔不宜同黨參、人參類補氣食物一同煲煮、食用, 根據食物相惡原理, 蘿蔔的消食導滯功效, 會大大降低人參的補氣功效, 因而想要在冬天進補調養身體的人群, 不宜將兩者一齊食用。

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