腹瀉大多是吃錯東西或腸胃受寒而導致的。 長期腹瀉會導致營養不良， 維生素缺乏， 抵抗力下降等危害。 那麼， 腹瀉吃什麼可以緩解?推薦幾種食物， 幫你快速止瀉。
腹瀉的分型
腹瀉在臨床主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證。
濕熱證：泄瀉腹痛， 瀉下急迫， 肛門灼熱， 瀉下不爽， 糞色黃褐而惡臭， 甚至帶黏液、膿血， 煩熱口渴， 小便短亦， 舌紅苔黃膩， 脈濡數或滑數。
寒濕證：大便清稀如水樣， 腹痛腸鳴， 脘悶食少， 或兼見惡寒發熱、鼻塞身痛， 舌質淡苔白， 脈沉細。
脾胃虛弱證：大便時溏時瀉， 遷延反復， 完穀不化，
傷食證：瀉下糞便臭如敗卵， 伴有不消化食物， 腹痛， 瀉後痛減， 脘腹痞滿， 噯腐酸臭， 不思飲食， 舌苔厚膩， 脈滑。
治療腹瀉的中醫食療偏方：
1、粳米薑茶：
茶15克， 生薑10克， 大棗7枚， 粳米30克， 同煮成粥食之。
2、山楂山藥粥：
山楂30克， 山藥30克， 粳米100克， 紅糖適量， 煮粥食之。
3、酸辣湯：
焦山楂60克， 胡椒粉6克， 紅糖30克。 焦山楂水煎取汁， 再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
4、楊梅酒：
楊梅20枚， 白酒500毫升， 密封3天后可飲之。
5、馬齒莧綠豆湯：
馬齒莧200克， 綠豆50克， 大蒜5頭， 鹽適量。 共煮1小時飲用。
