慢性咽炎的飲食調養方法

慢性咽炎的飲食調理

1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物， 如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等， 有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物， 如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

3、多攝入富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等， 有利於促進損傷咽部的修復， 並消除呼吸道黏膜的炎症。

慢性咽炎食療偏方推薦

無花果冰糖水

無花果(幹)30克， 冰糖適量， 煲糖水服食， 每日一次， 連服數日。

鴨蛋青蔥湯

鴨蛋1～2只， 青蔥(連白)數根， 加水適量同煮， 飴糖適量調和，

麥冬白蓮飲

麥冬、白蓮各12克， 冰糖適量， 加火燉後， 代茶飲。

百合香蕉汁

百合15克， 香蕉2根(去皮)， 冰糖適量， 加水同燉， 飲汁食香蕉。

橄欖蘆根茶

橄欖(青果)4枚， 蘆根30克， 清水兩碗半煎至一碗， 去渣代茶飲。

玄麥甘草飲

玄參12克， 麥冬12克， 甘草3克， 桔梗6克， 開水沖泡， 代茶飲。