手脫皮怎麼辦

一、手脫皮怎麼辦

二、手脫皮的常見原因

三、手部皮膚要怎麼保養

手脫皮怎麼辦

1.1、木瓜:木瓜是果中之王,是一種營養價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,木瓜有助於生理代謝平衡。

1.2、草莓:草莓的維生素C含量高,營養素含量豐富,每天四五顆草莓,就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。 對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。

1.3、橘子:含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質,是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。

1.4、柑子:含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等,對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用,而且如果缺乏維生素A的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。 因此一進入冬天,最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物,避免手腳脫皮越來越嚴重。

當手腳脫皮和手腳多汗有關的時候,可以採用中藥療法,用熟地20克,山藥15克,山茱萸10克,丹皮10克,澤瀉10克,茯苓15克,防風15克,蒺藜30克,加入適量的水一起煎煮後服用,服用3-5次便會改善情況。

借助水果皮中的維生素,可以治療手腳脫皮哦!例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處;或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來,然後塗抹在乾燥脫皮造成的裂口處;另外,用曬乾後的橘皮來泡手腳也會起到相同功效。

手脫皮的常見原因

1、正常脫皮現象:許多正常人手脫皮一般出現在下半年,初秋比較多,特別是在接觸肥皂或洗衣粉後,出現無緣無故手脫皮,一般脫皮從手指開始,慢慢延伸到整個手掌,有的只是手指脫皮,脫完表面一層皮後,手又恢復原狀,不痛不癢,沒有炎症。 這是正常現象,無須大驚小怪,日常生活中要注意少接觸肥皂。

2、氣溫乾燥導致脫皮:氣溫乾燥也是引起手脫皮的原因之一,比如在冬季,氣溫寒冷乾燥,手不注意保養,容易脫水,造成死皮,建議冬季多喝開水,手用點護手霜保養一下。

3、缺少維生素:缺少維生素也是手脫皮的原因之一,日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多,主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的,因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癬:患者先是一隻手出現脫皮,進而擴散到雙手,雙腳,這種情況出現的脫皮是手癬導致的。 主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。 因為手癬有很強的傳染性,同時危害健康,因此建議及時治療防止感染給親人。

手部皮膚要怎麼保養

1、不要用面霜代替護手霜。

2、在觸手可及的地方準備護手霜,例如:辦公室、梳粧檯、廚房等,每次工作完之後,及時使用,可緩解手部乾燥情況,有效保護雙手。

3、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,護手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後再抹上潤手霜。

4、根據手部皮膚的不同,選用不同類別的護手霜。 適合乾燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

5、巧用橄欖油護手。 在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚乾燥粗糙現象,使角質軟化,晚上睡覺之前,可以用橄欖油按摩,可以防止指甲脆弱易斷,對付經常塗指甲油的指甲也非常有效。