說起慢性咽炎， 經歷過的人大概能夠理解那種苦楚。 專家介紹：慢性咽炎問題是生活中常見的一類問題， 患者長期會出現頭暈、乏力、消化不良……讓你苦不堪言。 一直以來， 在大家的心目中， 都認為慢性咽炎只有中年人才會得的疾病， 但隨著生活節奏的加快， 慢性咽炎也逐步向年輕人“進軍”， 不再是中年人的專屬。 故此發現咽炎的損害有多大， 防止也顯得尤為重要。
專家指出， 現代的年輕人因為一些不良的生活習慣和飲食習慣， 才讓慢性咽炎有隙可乘。 從而對他們的生活和身體健康都造成了很大的損害。
防止辦法一.養成早睡早起， 不熬夜的作息習慣;勿飲烈性酒和吸煙， 飲食時避免辛辣、酸等強影響調味品。
防止辦法二.注意保暖， 防治口鼻疾病：緩慢咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。 因而， 睡覺時房間內溫度不要太冷， 注意給自己一個適宜的溫度。
防止辦法三.對於那些常常說話的人， 就需注意正確的發聲辦法， 切勿大聲喊叫， 在長期說話之後不要立刻喝冷飲。
防止辦法四.在患病的期間， 建議不要隨意使用藥物， 特別是對於慢性期抗菌藥物一般是不需要的。
防止辦法五.改善周圍的環境， 特別是工作和生活方面的， 要避免粉塵、有害氣體對身體的影響。
此外在平常的飲食方面，
