第一種方法:
將檸檬洗淨、切片後放入杯中, 再取約2茶匙蜂蜜, 然後慢慢注入溫水, 攪拌均勻即可, 如喜歡冰飲, 可以加入冰塊。
第二種方法:
用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來, 放在冰箱中儲存, 讓蜂蜜和檸檬充分融合, 每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。 此法容易長期堅持, 否則每天要去切一個檸檬, 很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
做法:
1、用鹽搓洗檸檬, 流水沖淨、擦乾
2、切薄片兒
3、一層檸檬一層蜂蜜
4、裝滿後密封冷藏
5、溫水、涼水、冰水隨意沖, 放進兩片薄荷葉更添清爽。
自製養生極品檸檬薑茶
材料:檸檬3個、薑一大塊、紅糖約50克
做法:
1、檸檬加少許鹽, 洗乾淨表面
2、姜去皮後切成片、檸檬也切成片
3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中
4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中
5、密封後放入冰箱, 三天后就可以喝了
6、喝的時候, 取適量檸檬和薑片, 加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。
第四種方法:
自製降燥清肺的金牌飲品——檸檬梨汁
做法:
1、將梨清洗乾淨
2、將兩個半梨去核, 帶皮切小塊放到砂鍋中, 留半個備用
3、倒入1500毫升水, 根據個人口味放入80—100克左右的冰糖
4、大火燒開小火煮約40分鐘, 將梨塊取出, 將剩下半個梨去皮切成小丁, 倒入鍋中
5、檸檬半個將檸檬汁擠到鍋中, 燉煮片刻(也可以檸檬切片放入鍋中)
6、關火,