聲音問題 大家都要謹慎

 

嗓音嘶啞宜馬上治療
有些人認為聲音嘶啞算不上什麼大毛病， 用不著小題大做， 吃點兒消炎藥或者泡點膨大海喝喝就行了。 其實， 第一聲嘶啞就是病變的開始， 至少已埋下難以預料的隱患。 碰到聲音嘶啞， 注意休息最重要， 要減少發音。 平時用聲不要過長、過高、過累。 要戒煙、少酒、及時治療急性炎症、急性喉炎及呼吸道疾病， 變聲期、感冒、月經期要減少發聲。 此外， 學會科學發音十分重要。 要善於高、低、中音交替使用， 因為發高音時用聲帶前1/3， 發中音時用聲帶中1/3， 發低音時用聲帶後1/3。 這樣發音不但有聲有色，

還可以使聲帶交替休息。
有的人會突然發不出聲音， 這種情況最常見的就是急性喉炎， 由於說話過多、吃了過鹹的東西導致聲帶急性充血。 經過一段時間休息或者一般的治療是可以恢復的， 主要是由於炎症引起的。
一些中藥對於保護嗓子有很好的療效， 如菊花、膨大海、麥冬等， 都有清熱、利咽、解毒、潤喉等作用。 也可進行霧化吸入， 用一些消炎藥物， 放在機器中變成霧氣吸入嗓子中， 對於咽部咽炎、聲帶病變， 甚至氣管的病變都可以起到簡便直接的治療作用。 任何咽喉病只要及時治療， 都是可以治癒的。 就算是轉為慢性病， 經過一段時期的集中治療， 也是可以治癒的。
秋季咽炎宜調理為主
慢性咽炎是一種常見而難治的疾病， 其症狀頑固， 且易復發。 中醫認為慢性咽炎主要是由於臟腑虛損所致， 所以如何調理人體生理功能， 預防臟腑虛損顯得尤為重要。 姜莽兒主任建議從多方面進行調理。 生活上戒除煙酒等對咽喉的不良刺激;起居有常， 勞逸適度， 氣候變化時， 注意保暖， 避免感冒;忌食辛辣燥熱之物， 以防蘊熱傷陰;注意口咽衛生。
另外也可同時採取飲食調理。
●將鮮芝麻葉洗乾淨後， 嚼爛， 慢慢吞咽， 每日3次， 每次6片葉。
●豬皮約500克煮成膠狀過濾， 加蜂蜜、大米粉各250克， 文火煮開， 攪勻， 每日兩次， 每次一至兩匙。
●生蜂蜜20克， 香油5滴， 雞蛋一枚， 將蛋清打入碗中攪勻， 取極沸水沖熟， 頓服， 一日兩次， 早晚空腹服， 連服兩周。
●冬日蘿蔔擠汁頻飲， 有清熱潤肺生津作用。
●五汁飲(荸薺汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥門冬汁、藕汁)頻頻飲服， 有養陰清熱生津作用。