消化不良是夏秋季的多發病和常見病,其症狀有胃脹、胃痛、曖氣、泛酸、腹脹、腹瀉等,其中胃腸脹氣及悶痛為顯著症狀。 消化不良的原因是多方面的,發生消化不良時,應做到以下幾點:
一、較輕微的消化不良或僅僅是一時性過飽,可採用飯後散步,腹部輕柔、按摩1～2小時後參加運動或體力勞動,通過增強身體熱量的消耗來消除消化不良。 同時必須以清淡食物為主,維持1～2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣,從而使消化機能康復。 切忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化的食物,也不宜再吃較多的甜食或冷飲。
二、暫停進食,實行“饑餓療法”。 禁食一餐或兩餐要酌情而定,禁食期間可根據口渴情況飲用溫淡鹽水,以及時補充水和鹽分,也可飲用糖鹽水。 如無需完全禁食時,則減進食量或只吃易消化的粥類加點開胃小菜,這樣會使胃腸感覺輕鬆舒適,消化不良易於矯正。
三、治療消化不良應區別情況對症下藥。 如果消化不良是由胃腸功能或器質性疾病引起,應請醫生進行綜合性治療;如果消化不良是由過食蛋白食物引起,應服用胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶片等來幫助蛋白質的消化吸收;如果消化不良是由過食澱粉食物引起,應服用澱粉酶等,以促使澱粉儘快分解。 此外,中藥的焦三仙以及雞內金等,對治療消化不良均有良好效果。
