冬天天氣寒冷， 要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶那無疑是最享受的了， 但是冬天喝什麼茶好呢?紅茶品性溫和， 味道醇厚。 冬季喝紅茶既能保暖， 又有益身心。
冬季宜飲紅茶， 紅茶味甘性溫， 善蓄陽氣， 生熱暖腹， 可以增強人體對寒冷的抗禦能力。 此外， 冬季人們的食欲增強， 進食油膩食品增多， 飲用紅茶還可去油膩， 開胃口， 助養生。 冬天喝紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜。 對治療胃潰瘍有一定效果。
紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。
紅茶要趁熱飲用， 這樣口感好， 又能暖胃如果涼飲。 不僅會傷胃， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量 紅茶本身味道厚重， 故沖泡時不必取茶太多。
二、冬天喝紅茶好處多多：
1、紅茶是冬天的上品茶， 紅茶性甘溫， 甘溫可養人體的陽氣。
2、紅茶中含有豐富的蛋白質和糖， 喝後可以暖腹， 可使身體生熱， 增加體溫， 增強人的抗寒能力， 還能去滯，
3、冬天老人喝紅茶最適宜。 中風和心臟病， 是冬季高發病期。 冬天喝紅茶還能夠減少中風， 減少心臟病的發作。
4、紅茶亦能預防骨質疏鬆， 降低皮膚癌的作用。 但須注意喝紅茶， 必須熱飲。 不要冷飲。
5、紅茶性暖， 入心， 肺， 胃， 具有生津止渴， 消食止瀉， 清心提神的功能， 冬天喝紅茶具有涼肝膽熱手腳， 除熱消痰暖心肺的作用。
喝茶可以提神醒腦， 使人精神振奮， 增強記憶力。 冬天喝紅茶更是好處多多， 一杯溫熱的紅茶讓你驅風抗寒， 有益身心。
