神經性耳鳴治療注意事項

神經性耳鳴原因複雜， 在積極配合治療的同時， 患者還應注意以下事項：

1、要避免或謹慎地使用耳毒性藥物， 少吸煙， 少飲酒。

2、要有樂觀豁達的生活態度。 一旦有耳鳴， 不要過度緊張， 在配合治療的同時可培養一些興趣來調整自己的生活節奏， 分散自己對耳鳴的關注。

3、生活作息要有規律， 切記要保持充足的睡眠。 因為失眠與耳鳴之間有密切的關係， 耳鳴可以影響睡眠， 而睡眠不足又會加重耳鳴， 形成惡性循環。

4、避免在高分貝的雜訊環境下長時間逗留， 但也不要處於過分安靜的環境中， 因為大部分耳鳴在寂靜的環境中更明顯。

5、耳鳴的原因較為複雜， 病情的輕重與個人的心理狀態有密切關係， 一般比較頑固， 有的持續幾年， 幾十年。 因此， 在配合治療過程中既要有恒心， 也要有信心， 要有長期治療的心理準備。