女人在懷孕之後就成了重點保護對象， 自身健康也是對於胎兒的保證， 只有自身健康， 胎兒才能健康的發育成長， 如果孕婦出現消化不良的情況要怎麼辦呢?
孕婦應該以清淡、容易消化為主。
避免某些會引起嘔吐的氣味， 如炒菜味， 油膩味， 油煙味等。
少吃多餐， 每次進餐不吃多， 堅持少吃多餐。
多進食蔬菜水果， 能通便， 以免大便不通， 胃腸道不暢， 會影響胃口。
孕婦要保持良好的心情， 精神方面的不良刺激， 都會招致消化不良。
孕婦多聽音樂或觀賞美術作品， 以使自己心情愉快。
孕婦要保持適當的活動，
以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果， 能刺激胃壁分泌腺， 增加胃酸， 促進腸胃道蠕動和增加食欲， 有助於食物的消化吸收。
勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。
禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。
蜂王漿有很好的保健作用， 能通便， 增強身體的抵抗力， 促進內分泌系統功能正常， 並且能有效的預防心腦血管疾病， 促進胃腸功能， 提高消化功能。
當孕婦出現食欲不振、大便多的時候不要忽視， 要注意改善飲食， 調整飲食習慣來緩解消化不良情況， 以免影響自身健康的同時影響胎兒的健康。
