孕婦屬於弱勢群體, 因為腹中懷有寶寶, 所以身體相對來說就顯得虛弱, 那麼平時就該得到非常細緻的護理, 不過大家知道孕婦消化不良的護理方法有哪些嗎?下面就來告訴大家答案!
1、孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主。
2、避免某些會引起嘔吐的氣味, 如炒菜味、油膩味、油煙味等。
3、少吃多餐, 每次進餐不必強求吃多, 想吃的時候就吃。
4、投其所好變換食物口味及烹調方法, 多做調劑。
5、多進食蔬菜水果, 既可開胃, 又赤手空拳預防便秘;大便不通, 胃腸道不暢, 會影響胃口。
6、三餐吃少了, 可準備些牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等以備隨時開吃。