黑眼圈可以說是每個人的敵人， 而眼周一旦有了青色或黑色， 就會使人看起來特別憔悴。 即使用了遮瑕膏， 暫時擋住了黑眼圈， 但這並沒有從根本上解決問題。 如果沒有瞭解到黑眼圈的成因， 那麼它就會長久地伴隨在眼瞼部位， 久而久之， 越來越嚴重， 連遮瑕膏也遮不住了。
一、黑眼圈的成因
到底是什麼原因造成了黑眼圈呢?一般來說有以下幾種可能性。 大家可根據自己的生活習慣和身體狀況， 大概判斷出自己屬於哪一種類型。
1、遺傳
眼周的皮膚是非常嬌嫩的， 也是最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。
2、睡眠不足
這也是比較常見的情況， 當人熬夜， 或是睡眠不足的時候， 第二天就會出現黑眼圈。 這是因為勞累過度， 眼瞼得不到充分的休息， 一直處於緊張的工作狀態， 這種情況下， 就會導致局部的血流量增加， 使此部位充血， 從而留下了黑色的陰影。
我們一直都強調， 熬夜傷身， 很多年輕人， 總是難以控制好自己的作息時間。 其實， 你只要想想， 熬夜以後， 自己的形象都會大打折扣， 還是儘量早點休息吧。
3、大病初愈
要說憔悴， 首先想到的肯定是病人了。 而那些體弱或是大病初愈的人，
4、肝氣瘀滯
中醫認為， 人體內外是相互呼應的， 所謂“有病必有色。 ”黑眼圈就是一個典型的例子。 肝的顏色是青色， 若是肝氣鬱結， 就會導致氣血運行不暢， 血液迴圈減慢， 從而使顏色沉積在皮膚表面， 特別是眼瞼這樣皮膚組織薄弱的地方。 若是出現了青色的黑眼圈， 我們暫且稱之為“青眼圈”， 那就是在提醒你， 該梳理肝氣了。
而肝的鬱結往往跟人的情緒有關， 中醫認為：“怒傷肝。 ”也就是說， 當一個人生氣的時候， 會傷及到肝臟， 使臟器瘀滯、氣血不暢。 平時， 大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。
5、腎陰虛
不要以為腎虛是男人的事， 女人腎虛也是非常普遍的現象。 腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛， 腎陽虛往往表現為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現在口渴燥熱上。
當一個人總是感覺到口渴， 不是上火就是陰虛。 而喝下去過多的水往往還會形成水腫， 並沒有使眼部得到真正的滋潤。 從而使眼瞼容易形成水腫， 也就是眼袋；還會形成顏色的沉積， 即黑眼圈。 用中醫的說法， 就是眼睛缺少了精氣的滋潤。
二、如何去除黑眼圈
1、熱敷
可以用毛巾， 也可以直接用手。 為方便考慮， 可以將手搓熱後， 放在雙眼上， 過一會兒再重複幾次。 這個方法非常簡單， 隨時隨地都可以做， 一天中不妨多做幾次， 以改善局部的血液迴圈。
2、冷熱水交替
洗臉的時候， 可以用冷熱水交替的方法， 使眼部的血管得到鍛煉， 從而也能改善黑眼圈的程度。 當然， 不一定非要是洗臉的時候， 冷熱毛巾也可以， 只要交替著多敷幾次就可以了。
3、按摩
沒事的時候， 可以按摩一下太陽穴。 這個穴位在前額的兩側， 外眼線的延長線上。 經常按摩這個穴位， 可以提神醒腦、振奮精神， 使人保持良好的精力。 這對於睡眠不足的人來說效果不錯， 也可以改善局部的微循環。
還有一個穴位， 可以在晚上的時候多按摩幾次， 那就是湧泉穴。 該穴位在腳底， 第2和第3趾中間， 整個腳掌的三分之一處， 此乃腎經的首穴。 按摩該處， 可防治腎精不足而導致黑眼圈。
結語：一個讓人看起來精力充沛、身強體壯的人是沒有黑眼圈的，
