孕期是女性一生中很特殊的時期， 在此期間， 要注意許多事項， 包括孕期有哪些食物不能吃， 下面的三種食物在孕期就要去避免， 以免發生流產的現象。
3種食物孕期不要吃：
1、西瓜
屬於涼性食物， 在天氣炎熱的情況下， 深受女性朋友的喜愛。 但是對於孕婦來說， 西瓜非常的容易刺激到女性的子宮， 對胎兒的發育極為不利， 並且攝入過多還可能引起腹瀉， 易誘發流產。
2、薏米
屬於一種可食用也可以用於藥材的食物， 會引起女性子宮平滑肌興奮， 而對於孕期女性來說， 易刺激到子宮收縮而誘發流產。
3、黑木耳
黑木耳在平時生活中對女性具有滋養益胃的作用， 但是對於孕婦來說會造成活血化瘀的作用， 容易使胎兒的發育受到影響， 並且穩固性也會降低， 易造成流產。
以上的三種食物， 在孕期的話， 還是不要去吃了， 下面介紹一些安胎的方法， 讓你的孕期更加的安心：
1、保證充足的睡眠時間
懷孕以後， 為了給胎兒創造一個良好的環境， 一定要保證充足的睡眠時間。 孕婦的睡眠時間應比正常人多一些， 每晚最少8～9小時， 每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間， 但時間不宜過長。 孕媽如果能睡得很熟， 那也是非常有利於安胎的。 因為睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素， 是胎兒成長不可或缺的物質。
2、孕婦睡姿要正確
孕婦睡姿對胎寶寶的發育也大有影響， 如果睡姿正確， 寶寶能健康發育；如果睡錯了， 也很容易招來流產隱患。
3、儘量避免被輻射
在孕期尤其是懷孕初期， 孕媽如果常常被輻射， 腹中的胎寶寶就可能發育畸形。 所以， 孕媽最好遠離電磁輻射環境。 不過在生活中， 微波爐、電視機和電腦、手機等都是產生電磁輻射的禍首， 孕媽也可能經常接觸到， 所以也只能盡可能地少接觸了。 比如不要把手機掛在胸前， 不要整天對著電腦， 不要用微波爐熱飯等。
4、注意個人衛生
一些孕媽媽即便在懷孕後， 也由於忙於工作而很少關注自己的身體的和胎寶寶的發育， 由於不注意一些個人衛生， 從而導致流產的發生， 對孕媽媽的身體和家庭關係都會造成影響。
