秋季牙齦出血護理保養五法
1、飯後漱口， 秋季進餐後應用漱口水或者鹽水漱口， 清洗口腔細菌和食物殘渣， 有效預防牙齦出血的發生。
2、定期洗牙， 大家定期洗牙是有效預防牙齦出血的最好方法。 洗牙可以去除牙齒上的牙石和牙垢， 而刷牙則無法徹底清除。
3、多喝水和多吃蔬菜水果， 秋季天氣乾燥加上身體維生素的缺乏容易導致牙齦出血的發生， 建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。
4、每天按摩牙齦， 大家秋季每天按摩牙齦也能夠預防牙齦出血和牙齦萎縮的發生。
5、充分咀嚼， 大家進食應對食物進行充分的咀嚼， 一方面有助食物被充分消化， 另一方面促進牙周組織健康， 預防牙齦出血的發生。
6、出現牙齦出血應及時去醫院接受醫生檢查， 若是由於口腔內的牙垢和牙石刺激所致， 可以通過洗牙及時清除， 方可有效治療牙齦出血。
7、刷牙時出現牙齦出血， 可以用生理鹽水或者專業的漱口水進行漱口， 這樣可以治療牙齦出血的症狀。 若是沒有顯著效果則需要及時去醫院就診。
牙齦出血是一種常見口腔疾病症狀， 一旦出現說明您已經患上了口腔疾病， 需要及時去醫院檢查和治療。
