在我們現實生活中， 往往有許多人會因為不良的生活習慣或者是一些疾病而導致血管硬化。 那血管硬化的時候應該怎麼辦呢?血管硬化治療該如何治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。 想知道的朋友就來看一下吧。
血管硬化治療
血管硬化?這樣處理才對
如果你的醫生明確了血管硬化， 那就就應該注意調整飲食， 必要時還應該進行藥物、手術處理。
1. 調整飲食， 適量運動
減少動物性脂肪、飽和脂肪酸植物油的攝入， 具體講就是少吃肥肉、豬油、骨髓、奶油。 多吃富含維生素 C、高纖維的水果蔬菜。
堅持運動， 保證每週運動 4～6 次， 每次 30 分鐘以上。 快走、騎車、有用、俯臥撐、舉啞鈴都是很多的運動形式。
2. 必要的藥物、手術
除了調整飲食、注意運動外， 部分「血管硬化」還得遵醫囑使用降血脂、預防血栓等藥物。 通過這些藥物能穩定血管上的「粥樣硬化斑塊」， 盡可能避免斑塊脫落、形成血栓， 堵塞血管。
而對於一些「血管硬化」較嚴重甚至出現血管堵塞的， 可能得通過微創手術， 把狹窄的血管撐開， 保證血液的流動。
3. 聽醫生的， 定期體檢
調整飲食、適量運動、藥物治療能穩定斑塊， 避免斑塊脫落、血管被堵死。 但是， 這些措施並不能真的讓血管變軟， 完全避免血管堵塞。
所以， 經醫生明確有「血管硬化」的， 一定要聽醫生的、按自己的情況定期體檢，
如何預防血管硬化
1、適當控制總熱量
可使體重保持在正常標準範圍。 超重和肥胖者， 應控制好每天的進食量， 但控制飲食應逐漸進行， 可結合運動療法， 每月體重減輕0.5～l千克即可。 糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。
2、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃， 特別是血漿膽固醇升高者， 更應嚴格控制， 但要保證足夠的蛋白質攝入量。 蛋黃雖然含膽醇較高， 但其中含有卵磷脂， 對動脈硬化有防治作用， 可以適當食用， 但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)
防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸， 要以植物油為主。 因為動物油中主要為飽和脂肪酸， 所以應儘量少吃， 但也不能完全不吃動物油，
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用， 在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物， 如新鮮水果、豆類、蔬菜， 主食不要吃得太精， 因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
認為鉀鹽可保護心血管， 而鈉鹽會增加心臟負擔， 因此動脈硬化病人， 食物不宜太鹹， 同時要多食含鉀豐富的食物， 如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。 碘能降低血中膽固醇， 對防治動脈硬化有好處。
所以， 含碘豐富的食物，
6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶
進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白， 在保證每天進食總量不變的情況， 可安排一天4～5餐。 此外由於煙酒會影響心血管系統功能， 故動脈硬化患者應戒除煙酒， 但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。
經常喝茶是可以預防血管硬化的， 因為茶葉中含有的兒茶酸， 能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值， 有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用， 能預防血管硬化。
結語：相信大家看完以上內容之後也是知道了血管硬化應該怎麼辦了， 也知道了血管硬化應該吃什麼好了，
