春節期間大魚大肉的你不能鬆懈!不然一不小心就有小肚腩哦!下面摩力就告訴大家什麼方法避免小肚腩的產生， 趕緊來看看!
方法1：飯後站立半個小時
飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加， 形成小肚子， 飯後站立半個小時， 可以減少脂肪堆積， 如果靠牆站， 可以有效瘦肚子。
方法2：站立扭腰
空餘時間起身站立， 挺胸收腹， 然後左右扭腰， 要借助腰部用力， 而不是腿部或者是背部力量， 扭100下， 每天都堅持， 可以甩掉小肚腩。
方法3：洗澡按摩
洗澡時， 雙手合十放在肚臍部位， 然後順著時鐘的方向大大的畫圈，
方法5：轉呼啦圈
搖呼啦圈可消耗大量熱量， 促進脂肪的燃燒， 做呼啦圈運動時不宜太快速， 次數根據個人情況而定
想要保持身材或者趕走腹部的脂肪， 這些方法就非常有效， 不過不能半途而廢哦!
你好，你這情況主要是皮脂腺分泌旺盛導致的青春痘.少吃高脂肪辛辣食物.少用油劑化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.注意不要擠壓,另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。 [詳細答案]
你好，考慮鼻炎來的，可以去醫院五官科做個鼻部內窺鏡檢查看看，查明病因才可以對症治療好的！如果是鼻炎可以吃消炎藥頭孢克洛膠囊消炎治療好的，也可以吃鼻竇炎口服液預防，不吃辛辣刺激，熱氣上火生冷食物！注意... [詳細答案]
1、取松香7份，紅糖1份，機油1份;或食用油7份，松香2份，糖少許。配好後塗抹在紙上，掛在蒼蠅出沒的地方，可以黏住蒼蠅。 2、房間的陰暗處撒上清涼油，可以防止蚊子進入房間。 3、用一個空瓶子，裝上... [詳細答案]
病情分析：黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。 意見建議：市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果... [詳細答案]
防雀斑要做到內調理，外淡斑。所謂內調理就是身體排毒，這個通常是通過飲食來達到目的。外淡斑，則是通過一些面膜或者其他的淡斑產品外塗淡斑。 推薦的淡斑飲食——檸檬蜂蜜水 檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸... [詳細答案]
