對於夜間磨牙， 可針對原因進行防治。 夜間磨牙有蛔蟲或蟯蟲病， 應及時驅蟲。 夜間磨牙飲食上應合理調節膳食， 粗細糧、葷素菜搭配， 夜間磨牙防止孩子營養不良， 還要教育孩子不偏食、不挑食， 晚餐不要過飽， 以免引起胃腸不適。
1、營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條， 清涼又脆甜， 不僅可以讓寶寶磨牙， 同時也是嘗試新食物的好辦法。 還可用刻花工具或者動物模子， 把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀， 寶寶既能咬又能玩， 還能學到很多新知識呢！
2、別樣蔬果皮
一些蔬果的皮， 比如柚子皮、蘿蔔皮， 質地都比較韌， 可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙， 雖然味道不好， 但還是很管用的， 而且這些果皮往往會有意想不到的功效， 比如柚子皮就有理氣化痰的效果， 只要保證果皮的清潔， 就可以放心地讓寶寶去咬。
3、磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩， 可以直接去超市里購買嬰兒磨牙餅乾， 這種餅乾的質地比較堅硬， 非常適合寶寶磨牙， 同時也便於抓握， 是非常讓人放心的磨牙食物。
導致磨牙的原因
1、寄生蟲因素
孩子肚子裡長有蛔蟲， 它在小腸內掠奪各種營養物質， 分泌毒素， 上下亂竄， 極不安寧， 刺激腸管使蠕動加快， 引起消化不良、肝肚臍周圍隱痛， 這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。
2、飲食因素
有挑食、偏食不良習慣的孩子易缺乏鈣和維生素;有的孩子常是“早餐不願吃， 晚餐撐個死”， 這種現象極易引起消化功能紊亂， 因晚餐吃得多， 睡覺時胃腸內仍積存有食物， 胃腸道不得不加班工作， 來完成消化吸收的任務。 胃部在工作， 也會引起面部的咀嚼肌自發性的收縮， 牙齒便來回磨動。
3、心理因素
家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷;學齡兒童因功課緊作業多， 或學習不好遭到父母訓斥;有的是晚上看電視有武打驚險鏡頭， 這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，
4、牙因素
科醫生發現， 兒童在7至12歲是、恒牙的交替過程， 如牙齒發育不好， 上下牙接觸時有的牙尖過高， 咬面不平， 因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。 此外， 佝僂病、神經衰弱、因素等， 都會引起夜磨牙。
