看電視太久很傷肺

日本大阪大學社會醫學系研究人員對8.6萬名40~79歲的人進行了為期18年的調研， 研究人員把參試者按每天看電視時間長短分為三組：不到2.5小時、2.5~4.9小時、5小時以上， 並根據年齡、性別、高血壓史、糖尿病史、吸煙狀況、飲酒狀況、身體品質指數、行走和運動習慣、絕經狀態等指標計算， 因肺栓塞死亡的風險大小。

​結果顯示， 隨訪期間有59名調研對象死於肺栓塞， 其中， 每天平均看5小時以上電視的人死亡風險， 是看電視少於2.5小時的人的2倍。 這種風險在60歲以下調研物件中更明顯， 與每天平均看電視少於2.5小時的人相比，

研究人員稱：久坐不動導致腿部血管堵塞是引發肺栓塞的主要風險因素之一， 比如乘坐經濟艙長途飛行， 故肺栓塞又有“經濟艙綜合征”的別稱。 研究人員建議， 看電視過程中要時不時休息會兒， 起身走走， 注意多喝水以防血液黏稠。