研究發現， 那些白天工作過於緊張， 夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人， 入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態， 但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。 這樣， 它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的收縮。 於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動， 從而發出“吱吱”的磨牙聲。 這種夜間磨牙， 別人聽得清清楚楚， 而磨牙者自己卻完全不知。
同時， 要求精確性很高或精力高度集中的職業如文字工作者、汽車駕駛員、運動員、鐘錶匠、設計師等易患磨牙症，
汽車駕駛員、設計師易患磨牙症
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