曬太陽對皮膚到底有哪些好處呢?很多人都紛紛的表示不解， 不知道曬太陽對皮膚的好處到底有哪些， 所以說平時都不愛曬太陽， 曬太陽也是可以消毒殺菌的， 比如說冬天很多衣服長期方在衣櫃裡面， 會覺得非常的不舒服， 這樣的情況下就必須要經常曬太陽來殺菌消毒， 那麼曬太陽對皮膚到底有哪些好處呢?
經常曬太陽對皮膚有好處。 曬太陽能夠預防皮膚病。 皮膚適當的接受紫外線的照射， 可以有效殺除皮膚上的細菌， 增加皮膚的抵抗力。
1、曬後背脾胃和
春天曬曬後背， 能驅除脾胃寒氣，
2、曬頭頂補鈣生髮
太陽曬過頭頂， 能充分促進鈣質的吸收。
許多人曬太陽時， 常喜歡戴著帽子。 其實， 春天陽光並沒有那麼強烈， 穿著厚衣服又戴上遮陽帽， 根本不能發揮曬太陽的作用。 如果天氣好， 曬太陽時最好摘掉帽子。
3、戶外活動時間越長越保護眼睛
戶外光亮的強度是戶內的10倍以上。 美國、新加坡等多項研究發現， 戶外活動時間越長， 越能保護眼睛。 但為了防止陽光傷到眼睛， 戶外活動時不能直視太陽。
曬太陽對皮膚的好處就是上面我們所介紹的這些， 大家都知道了曬太陽對皮膚的好處有哪些了吧， 如果知道了曬太陽對皮膚的好處，
