很多人在關心一種食材的功效同時也比較擔心這個食材有沒有什麼副作用， 如果食材有副作用的話， 那麼很多人都不願意吃， 不管這個食材的功效是有多好， 這樣人們就忽視了食材的功效和營養價值， 就比如說這個首烏， 首烏也就是我們說的何首烏， 用來治療很多人的自汗效果是非常好的， 那麼首烏的功效與副作用到底有哪些?
解毒， 消癰， 潤腸通便。 用於瘰癘瘡癰， 風疹瘙癢， 腸燥便秘;高血脂。
1、骨軟風疾(腰膝疼痛， 遍身瘙癢， 行步困難)。 用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，
2、皮裡作痛(不知痛在何處)。 用何首烏末， 姜汁調成膏塗搽， 搽後用布包住， 以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。 用何首烏末， 調唾液， 封臍上。
4、腸風下血。 用何道烏二兩， 研為末。 每服二錢， 飯前服， 米湯送下。
5、破傷血出。 用何首烏末敷上即止。 有特效。
6、瘰鬁結核(或破或不破， 下至胸前者皆可治)， 用何首烏根洗淨， 每日生嚼， 並取葉搗爛塗患處。
7、癰疽毒瘡。 用何首烏不限量， 在文武火上熬煎， 加酒等量， 再煎開幾次後， 存酒， 隨時飲用;取藥渣焙乾， 研為末， 以酒煮面調成丸子， 如梧子大。 每服三十丸， 空心服， 溫酒送下。 病癒後， 藥可常服。
8、大風癘疾。 用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤，
9、疥癬。 用何首烏、區葉等分， 水煎濃湯洗 浴， 可以解痛、生肌肉。 用何首烏莖、葉煎湯洗浴， 也有效。
其實首烏只要合理使用的話是沒有什麼副作用的， 所以說大家不用太擔心， 吃這個首烏是可以治療很多疾病的， 特別是對頭髮， 頭髮發育不好， 頭髮不黑， 頭髮很白， 那麼都是可以選擇吃這個首烏來調節和改善的， 吃首烏的時候不能每天都吃， 平時可以選擇用首烏來泡水泡茶喝。
