一旦人們患上了口臭就容易讓自己的在社交的時候失去信心， 那麼面對口臭我們可以做些什麼呢？除了應急吃口香糖之外還有什麼比較好的治療方式嗎？下面小編整理了幾種實用的除口臭的小妙招供大家參考。
1、生吃食物， 喝點果汁。
生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解口臭。
2、小米。
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有豐富的葉綠素， 具有清潔口腔及腸胃， 促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，
5、避免吃糖和精製碳水化合物。
此類食物不僅會導致齲齒， 而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議， 進餐時服用消化酶， 可促進食物消化分解， 防止產生難聞氣體。
7、嚼西芹。
如果藥物不宜， 則不妨飯後嚼一嚼西芹， 可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。
水果最好單獨吃， 不要與其他食物一道吃。
9、勤刷牙。
每天刷牙2—3次， 早晨還要刷刷舌頭。 使用牙線清潔牙縫也很重要。 另外， 應該定期看牙醫。 發現牙病， 應及早治療。
