兒童多動症的飲食保健都有什麼呢?

兒童多動症的飲食保健都有什麼呢?你都知道哪些有關兒童多動症的飲食保健呢?針對這個問題， 就請專家為我們詳細介紹一下兒童多動產下的飲食保健， 希望能夠幫助您。

兒童多動症的飲食保健都有：

1、兒童多動症的飲食保健都有：應多食含鋅豐富的食物， 如蛋類、肝臟、豆類、花生等。 研究發現， 鋅對提高智力有一定幫助， 學習成績優良的學生， 大多數頭髮中鋅含量較高。

2、應少食含鋁食物。 食鋁過多可致智力減退， 記憶力下降， 食欲不振， 消化不良， 這是兒童多動症的飲食保健。

3、兒童多動症的飲食保健：多食含鐵豐富的食物。

4、少食含酷氨酸的食物， 如掛麵、糕點等。 少食含甲基水楊酸的食物， 如番茄、蘋果、桔子等。 飲食中勿加入辛辣的調味品， 如胡椒， 也不宜食用含酒石黃色素類食物， 如貝類、橄欖等， 這也是兒童多動症的飲食保健。

5、兒童多動症的飲食保健：應少食含鉛食物。 如含鉛的皮蛋、貝類等食品。

兒童多動症的飲食保健都有什麼呢?以上是專家對兒童多動症的飲食保健的詳細介紹， 希望能夠幫助您， 如有更多問題， 那麼您可以點擊我們的相關網站進行諮詢， 最後祝您身體健康。

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