研究提示， 馬拉松式的追劇行為， 顯示追劇者可能處於孤獨、抑鬱的心理狀態。
研究人員報告說， 他們共調查了316人， 其年齡處於18歲至29歲之間。 調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。
分析結果顯示， 一個人自我感覺越糟糕， 越容易靠看電視打發時間。 當情緒處於低潮時， 一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個小時甚至幾天， 通過電視機、電腦或DVD觀看自己喜愛的某個電視劇， 試圖通過這種方式把負面情緒消化掉。 但實際上這樣做無助於改善情緒， 由於追劇耗費大量時間， 他們更沒時間去積極工作、與人交往。
以前人們覺得宅在家裡看劇， 是很放鬆的休息方式。 但研究發現， 這種做法對人的心理健康會產生負面影響。 還有的人明知不該把大量時間耗在電視劇上， 但就是無法控制自己。 這也說明越是瘋狂追劇的人， 自製力越差。
抑鬱要儘早識別、及時治療抑鬱症能使人失去行動能力， 已經成為全球第二大致殘原因。 但慶倖的是， 抑鬱症可以治癒， 而且越早治越容易治， 早期識別、及時求醫， 治療效果會事半功倍。
臨床上一般將抑鬱症分為輕、中、重三個程度， 輕度抑鬱症雖然會感覺情緒低落、鬱悶， 但不影響日常正常的生活。 如果到了中度抑鬱的程度， 自我調節已經很困難了， 正常生活也受到了影響，
