大便出血對於我們來說並不陌生， 對於大便出血稍微有點瞭解的人都知道， 大便出血並不是一個好的徵兆。 它的出現預示著可能某種肛腸疾病將會發生。 因此， 為了避免其它疾病的發生。 就要做好預防大便出血的工作。 那麼， 下面就來瞭解下預防大便出血的方法有哪些？
日常預防大便出血小妙招
1、在日常生活中， 要做好肛門的清潔工作， 是預防大便出血的第一步。 要隨時保持其的乾淨， 尤其是在便前和便後。
2、在飲食上也要格外的注意， 如果飲食的不當就會引起便秘， 便會引起大便出血。 因此，
3、養成一個定時排便的習慣， 尤其是在早上， 早上是排便的時間。 但需要注意每次大便的時間不宜過長， 以5分鐘左右為宜。
4、現在不少的人都喜歡當宅男和宅女， 長久的不運動很容易引起大便的出血。 因此， 要適當的做些運動， 特別是提肛運動。
5、在養生的節目上會聽到， 相關的專家建議在早上起來的時候喝一杯溫開水對於身體是有益的。 在預防大便中， 如果每天早上喝一杯溫鹽水或涼白開水， 是可以促進腸蠕動。
便血食療方
1、雞冠花煮蛋治便血法， 取30克白雞冠花， 加750克水， 煎剩300克， 去渣取汁， 打入1只雞蛋， 煮熟後加適量白糖服食， 每日1次， 連服1周， 可治便眩。
2、苦瓜好的治療大便帶血法， 用120克鮮苦瓜根加水煎服， 可治大便帶血。
3、荔枝治便血法， 取6枚荔枝、6個胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉， 加水煎湯當茶飲服， 可治非痔瘡性便血。
4、木耳頭髮灰黃花菜治便血法， 取30克幹黃花菜、15克白木耳， 用水煎煮成1碗水後， 沖入6克頭髮灰， 服食， 可治大便中帶有鮮癬淤血。
