肱骨外上髁炎屬中醫學中傷筋、肘痛等範疇。 認為系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯， 絡脈瘀阻而發為本病。 那麼， 這種病症應該怎樣治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊跟著小編一起來看看吧!
網球肘其他治療偏方
1.休息及改變活動模式
適當的休息對於急性期(嚴重紅、腫、痛)特別重要， 然而改變活動模式則更為重要。 找出受傷的原因， 然後作出相應的改變， 便可以減緩病情。
研究顯示， 患網球肘的網球運動員， 只需減輕訓練強度及科學運動， 便可減低90%的病症。
2.物理治療
休息、冰敷、固定、抬高及電療、舒肘通筋貼可以控制炎症，
3.藥物
消炎類藥物可以説明減輕疼痛及發炎情況。 有些人希望快速降低痛楚， 便選擇局部類固醇注射， 但其實它對組織的害處不少， 因此並不建議採用。
外科治療是急性期要適當休息患肢， 限制用力握拳伸腕動作是治療和預防復發的基礎。 痛點局部封閉治療良好。 經過非手術治療症狀無改善或反復發作者， 可考慮手術治療。 選用伸肌腱起點剝離松解術或卡壓神經血管束切除術。
網球肘的治療
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案， 治療的目的是減輕或消除症狀， 避免復發。
1.非手術治療
(1)休息
避免引起疼痛的活動， 疼痛消失前不要運動，
(2)冰敷
冰敷肘外側1周， 1天4次， 1次15～20分鐘。 毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
(3)服藥
阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥(如布洛芬等)。
(4)護具
在前臂使用加壓抗力護具， 可以限制前臂肌肉產生的力量。
(5)熱療
熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
(6)牽拉療法
當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部， 不要產生疼痛， 保持牽拉狀態10秒鐘， 重複6次。
(7)力量練習
按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
(8)逐漸恢復運動
按醫生建議， 開始鍛煉運動專案(工作活動)需要的手臂運動。
(9)用可的松局部封閉
在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。
(10)體外衝擊波治療
可以改善局部血運，
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘， 經過正規保守治療半年至1年後， 症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。 手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術， 以清除不健康的組織， 改善或重建局部的血液迴圈， 使肌腱和骨癒合。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀， 相信絕大多數的讀者朋友們對網球肘的治療都有了一個清醒的認識。 這裡推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的， 但需要提醒一下， 使用前請在醫師的建議下進行治療服用!
