秋天一到， 氣候就變的非常乾燥了， 而且秋天的溫度也不比夏天差， 我們的皮膚就很容易受到侵害， 所以說秋季護膚我們也要注意用對方式方法， 不然我們的臉就很快變的粗糙不堪， 容易變成黃臉婆了， 生活中我們要多多注意一些護膚的細節， 做好正確護膚的步驟， 這樣才能讓我們的肌膚變的更加光彩動人， 讓我們看起來變的越來越年輕。
秋季護膚需要注意什麼
1.給肌膚補水
秋天是很容易出現肌膚問題的， 所以生活中我們要適當的補充水分， 由於秋季的溫度也是居高不下， 氣候乾燥， 所以說皮膚的水分是很容易蒸發的。
為了保持皮膚的滋潤， 我們要給肌膚補充足夠的水分， 在使用空調的房間裡， 我們最好要使用保濕類的護膚品， 還要多喝水， 這樣也能有效的避免皮膚因為缺水而乾燥老化。
在進行皮膚清潔之後， 我們還要適當的塗一些滋潤霜， 也可以自製一些水果面膜、蜂蜜面膜、牛奶面膜等來滋潤肌膚， 每週保證做三次面膜， 就能有效的保證自己的皮膚白皙潤澤。
2.注意清潔
進行肌膚的清潔就是秋天裡要注意的， 秋天的氣候變幻無常， 很容易造成細菌的滋生， 並且路上很多灰塵也會被風刮到皮膚上。
秋天的汗液和皮脂的分泌增加， 皮膚表面的代謝產物就會越來越多， 過多的汗液又容易造成皮膚的酸度下降，
這種情況是很容易導致皮膚表面的感染的， 從而引起毛囊炎等疾病， 所以說在這個乾燥的夏季， 保護皮膚最重要的一點還是要保持皮膚的清潔， 洗掉皮膚上的油脂， 避免過多的汗液和分泌物來刺激皮膚。
3.注意做曬後修復
只要我們經歷過太陽的暴曬， 不管是皮膚有沒有感覺， 我們都是要做曬後修復的， 秋天的太陽紫外線也是很毒的， 非常傷害皮膚。
曬後的皮膚， 是非常脆弱的， 所以我們絕對不能用涼水洗臉， 這樣會更加的刺激， 溫水是最好的了， 還能去油， 慢慢的清洗乾淨之後， 再抹上一些修復性的護膚品， 睡一會就能讓皮膚自己吸收了。
但是我們要記住的是， 曬後要先清洗乾淨臉部，
我們在選擇曬後修復的時候， 應該選擇平和、無刺激性、無任何添加劑的產品， 像是絲瓜水等溫補的護膚品就是很不錯的。
4.注意去死皮
想要給自己的肌膚進行良好的護理， 首先就要注意進行肌膚的去死皮護理， 清除死皮是為了保持皮膚的光滑， 就要注意清除死皮和角質。
脫落的壞死細胞被清洗掉， 我們的肌膚就會減少很大的負擔， 這樣會讓皮膚變的光滑又順亮， 但是去死皮的工作一週一次即可， 不能多次進行。
5.吃護膚的食物
想要健康的肌膚， 在生活中我們也是需要健康飲食的，
平時要多吃一些蔬菜水果， 最好是時令的水果， 這是最好的， 多吃一些含有胡蘿蔔素的食物， 也可以多吃藍莓， 因為藍莓當中的抗氧化劑能保護珍貴的細胞內壁和細胞外壁。
而菠菜當中的抗氧化葉黃素， 是可以保護我們的視力的， 平時要少眯眼睛， 這樣也會減少皺紋形成的。
6.鎮靜舒緩
生活中對於肌膚的護理就是要注意的， 及時的採用適當的方法， 才會有護理的效果， 如果皮膚的脂質屏障被破壞掉了， 那麼刺激性物質就是會趁虛而入的。
由此產生的炎症， 是會導致皮膚發紅、發癢和整體不適的，
結語：皮膚容易出現的各種問題， 很多女性都深惡痛絕的， 人人都想要擁有白皙光滑的皮膚， 但是很多皮膚問題對於臉部的美觀造成了很大的影響， 所以平時我們要做好護膚工作， 注意保濕防曬， 曬後要充分做好修復工作， 平時多吃一些能護膚的食物， 每週去一次死皮， 就能讓我們的肌膚變的越來越好。
