有這樣一則新聞, 一名路人忽然暈倒, 經搶救卻回天乏術, 原因竟是失血過多嚴重貧血所致, 禍首原來是痔瘡!“嚴重的痔瘡出血量大, 假如每天出血30ml, 一個月下來, 因嚴重貧血而暈倒一點也不奇怪。 ” 梁勁軍介紹, 痔瘡是直腸末端黏膜、肛管皮膚下痔血管叢屈曲和擴張而形成的血管團, 任何年齡均可發病, 以25歲以上多見, 大多數人隨年齡增長而加重。 內痔出血一般無痛感, 與肛裂有區別, “通常有三種程度:初期, 廁紙帶血;中期, 滴血;後期, 射血。 如果到了射血的階段, 患者容易因為失血過多而貧血。
沒症狀的痔瘡可不用治療
痔瘡如何形成?梁勁軍介紹, “排便困難的, 大便幹、硬的, 排便次數過多過少的, 都容易引發痔瘡。 痔的症狀主要是出血、脫垂、疼痛、肛門異物感等。 ”一般來說, 本身“火旺”體質的, 飲食不當、熬夜而“上火”或脾虛體弱的人較容易長出痔瘡。 有肛門炎症、大便不暢者也容易得痔瘡。 痔瘡是否要治療?梁勁軍表示, 痔其實是“血管性肛管墊”, 25歲以上的人, 70%~80%有痔瘡;40~50歲這一年齡段, 90%的人有痔瘡。 只有合併出血、肛脫垂、疼痛等症狀時, 才能稱為病。 只要無症狀, 可以不用治療。 當痔瘡症狀較常發作,
預防痔瘡, 大便暢順是關鍵
梁勁軍建議, 預防痔瘡, 保持大便順暢是很好的方式。 最好是一天排便一次, 把直腸的一段排乾淨就行, 不必過分拘泥於將所有宿便都排乾淨。
此前, 藝人小S在微博上發帖稱, 每天醒來後躺著按摩小腹, 將“宿便揉軟, 就能順利排淨”。 梁勁軍認為沒有必要, “如果排便規律、便量正常, 證明腸動力正常, 就根本不需要做格外的按摩。 保持良好的排便和生活習慣是預防痔的生成及復發的關鍵。 ”
防痔小貼士:
1.飲食:在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”, 如燕麥片、黑麵包、蔬菜、水果和豆類等。
2.良好的排便習慣:最好在每天清晨起床後或早餐後, 利用“起立反射”及“胃結腸反射”引起的便意, 則排便容易。 此外, 排便時不要看書、久蹲, 要盡力縮短排便時間。
3.提肛運動:痔實質是痔靜脈淤結的結果, 改善肛門局部血液迴圈, 對於預防和治療本病大有益處。 每天有意識收提肛門, 每次約5分鐘, 有利於預防痔的發生。
4.體育鍛煉:從事久坐、久立工作者應較多地參加一些體育活動, 如工間操、太極拳和氣功等。
5.清潔肛門:每次大便後最好用溫水清洗, 切勿用硬紙擦拭, 防止外傷。