常見的預防痔瘡疾病的方法

常見的預防痔瘡疾病的方法有：

1、儘量不久坐， 久站， 別讓血流滯於肛門。

2、運動（至少15分鐘， 汗出時避風， 持之以恆）可促進血液迴圈。

3、便後泡溫水30分鐘， 一方面清潔， 一方面促進血液迴圈。

4、痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣， 如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。 所以痔瘡患者要注意飲食衛生， 避免暴飲暴食， 節制或不吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜、水果， 多飲開水。 含有纖維素多的蔬菜， 如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動， 對習慣性便秘者， 更為適合。

5、老年患痔， 可常服黑芝麻、蜂蜜等物，

6、孕婦患痔， 要避免入坐久久立， 防止便秘， 並應及時矯正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油， 適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。